ديدگاه اكوسيستمى درمشاوره و روان درمانی

استرس جزء طبيعى زندگى است. داشتن مشكلات امرى طبيعى است و زندگى مملو از مشكلات است. وقتى يك مشكل را حل مى‏كنيد، مشكل ديگرى سر راه شما قرار مى‏گيرد.

-افراد به طور خلاق مشكلات را حل مى‏كنند اما اغلب از توجه كافى به «اوقات فاقد مشكل» ناتوانند. مثل زمانى كه منابع و توانمنديهاى خود را براى اداره مشكل استفاده مى‏كنند.

-مشكلات در تعامل بين شخص و محيط اجتماعى او روى مى‏دهند، مشكلات متعلق به شخص نيستند گويى كه وى در خلاء زندگى كرده باشد. افراد تجربياتى دارند كه خودشان و ديگران آن را مسأله‏ساز توصيف مى‏كنند اما اين تجربيات به خودى خود «مشكلات» نيستند. سهم شخص هميشه بيشتر از سهم مشكل است.

-يك تغيير كوچك مى‏تواند انگيزه يا محركى براى تغييرات بعدى باشد. اين كار از طريق خُرد كردن فرايند تغيير به قدم‏هاى كوچك قابل اداره امكان‏پذير است.    

-تمركز بر آينده به جاى گذشته. بازگشت و چسبيدن به گذشته موجب نااميدى مراجعان مى‏شود اما توجه به زمان حال و آينده موجب اميد مى‏شود.

-توصيف‏هاى متعدد به جاى پرداختن به علل مشكل. از ديدگاه راه‏حل‏مدارى، گذشته را فقط مى‏توان  از چشم‏انداز و منظر زمان حال بازسازى كرد. گذشته را نمى‏توان بهبود بخشيد يا كشف كرد. اگر گذشته مراجع كلكسيونى از مشكلات است، پس كشف راه‏هاى جديد درك و رفتار از زاويه زمان حال به جاى نگريستن از زاويه گذشته كه با تداعى‏هاى منفى همراه است، مى‏تواند مفيدتر باشد.

مشاور: وقتى شور و شوق بيشترى داشته باشى چه كار خواهى كرد؟

 مراجع: شب‏ها بيدار مى‏مانم. تلويزيون كمتر نگاه مى‏كنم و كار جالب‏ترى مثل رفتن به پارك انجام مى‏دهم. بهتر روى كارم تمركز مى‏كنم و به كارم بيشتر علاقه نشان مى‏دهم.

از توصيف‏هاى عملى استفاده كنيد نه از برچسب‏ها (اُهانلون و بيدل، 1994): مراجع ممكن است از نسخه‏اى (سناريويى) استفاده كند كه از متخصص آموخته است. اين سناريو (نسخه) از خزانه لغاتى كه در حال حاضر مبهم است، استفاده خواهد كرد. براى مثال: «اختلال نقص يا كمبود توجه» يا «اختلال شخصيت مرزى». اين برچسب‏هاى انتزاعى به عنوان راهنماى سريع براى طبقه‏بندى افراد عمل مى‏كند. آنها دامنه‏اى از ارزشها، علايق و پيشداورى‏ها را مى‏پوشانند. مشاور راه‏حل‏مدار مى‏كوشد كه معناى شخصى منحصر به فردى كه اين برچسب‏هاى انتزاعى براى مراجع دارند، كشف كند. از طريق فراخوانى توصيف‏هاى خاص از آنچه كه منظور مراجع است وقتى كه وى از اصطلاحاتى نظير افسردگى يا اضطراب استفاده مى‏كند، مشاور گفت‏وگويى را براساس بى‏همتايى تجربه مراجع بسترسازى (زمينه ‏سازى) مى‏كند

روان‌شناسی خود گویی ونقش آن در تعارضات زنا‌شویی

افكار شما در واقع «رفتار شما» هم هستند . انتخاب افكار به تجربيات شما شكل  می‌دهد . اگر افكاري كه شما داريد، سبب كا هش اعتماد به نفس شما می‌شود و يا اگر افكاري را انتخاب می‌كنيد كه با غم و ناراحتي همراه هستند، در نتیجه شما افسردگي را تجربه می‌كنيد. ما نمي­توانيم نتايج افكار را فقط در روح وروان خود ببينيم مسلماً افكار مان بر جسممان نيز اثر می‌گذارند.

 اگر خودگویی‌های هر فرد را بررسی نماییم، متوجه می‌شویم که همین خودگویی‌ها منشا هیجانات، احساسات و اعمال فرد نیز هستند. مثلا فردی که دائما با خود تکرار می‌کند که نمی‌تواند مسئولیتی را درست انجام دهد؛ اغلب یا به آن کار اقدام نمی‌کند و یا در صورت اقدام، در آن مسئولیت شکست می‌خورد. آگاه شدن به خودگویی هایمان می‌تواند به ما کمک کند که خودگویی‌های منفی را که کارکرد ناسالم دارند بشناسیم و با اصلاح آن‌ها یا حد اقل پرهیز از تکرار آن‌ها در ذهن، احساس و عملکرد خود را بهبود بخشیم. به عنوان قدمی دیگر به سوی ارتقا احساس خوشبختی، می‌توانیم اراده کنیم که خود گویی­هایمان همان باشند که ما می‌خواهیم باشیم.

یکی از موضوعات مورد علاقه در بحث زناشویی مشابه بودن ویژگی­های جمعیت شناختی و زمینه ای است . اکثر مطالعات نتیجه گرفته اند که اشخاص تمایل دارند با شخص مشابه ازدواج کنند و موضوع دیگر این که همسران وقتی باهم مشابه هستند، راضی ترند

مشخص شده است که افراد جذاب صرفا بر اساس جذابیتشان به عنوان افرادی که ویژگی­های   قابل قبول دارند، شناخته می‌شوند، حتی اگر آن ویژگی­ها با جذابیت ربطی نداشته باشد. هر چند نمی­توان مسائل ظاهری، زیبائی­ها و جذابیت‌های جسمانی را خصوصاً در سنین جوانی نادیده گرفت .

گاه در زندگي خانوادگي، زن يا شوهر دائماً درصدد بازجويي و حساب كشي از شريك خود است. هرچند خانواده سالم نيازمند آن است كه اعضاء، كارها و برنامه هايشان را به ديگري اطلاع دهند، ليكن اين وضع، بايد با هدف اتخاذ بهترين تصميم و عمل صورت گيرد نه به قصد تسلط بر همسر. اگر زن و شوهر بخواهند به طور مستمر يك­ديگر را مورد تحكم و حساب كشي قرار دهند، زندگي خانوادگي در معرض خطر جدايي و اضمحلال قرار مي­گيرد يا اگر يكي از دو طرف در مقابل ديگري تسليم شود، به دنبال آن وضعيت رواني و عاطفي توأم با فقدان احساس مشترك و همدلي به وجود می‌آيد كه نتيجه اش آن است كه زن يا شوهر نتواند همسر خود را محرم و نقطه اتكاي امن خويش بداند و چه بسا گوشه‌ها و خلوت‌های خاص براي خود ايجاد كند كه مغاير با همدلي و وحدت روحيه مورد نياز خانواده است .

راهنمای سنجش خانواده

مطالعه كتاب «راهنماى سنجش و مداخله در خانواده» نوشته باربارا تامليسون، مددكار اجتماعى، مترجمان را به اين باور نزديك كرد كه اين كتاب براى درس «سنجش و ارزيابى مشاوره خانواده و ازدواج» مكمل باارزشى براى كتاب «مقياس‏هاى سنجش خانواده و ازدواج» است و دانشجو را در درك مفهوم سنجش و ارزيابى و چگونگى اندازه‏گيرى كارآيى خانواده كمك خواهد كرد. مطالعه اين كتاب را براى مشاوران به ويژه مشاوران خانواده، مددكاران اجتماعى، روان‏شناسان و كليه علاقه‏مندانى كه به نوعى با خانواده سر و كار دارند، قوياً توصيه مى‏كنيم. اميد است كه كتاب حاضر بتواند در تبديل آموزه‏هاى نظرى دانشجويان به كاربردهاى عملى مؤثر باشد.

خانواده‏ ها منابع، نقاط قوت، ذخاير انرژى و اندوخته‏هاى ديگرى دارند كه مى‏تواند به حل مشكلات شان كمك كنند. كمك به خانواده براى ارزيابى نقاط قوت‏شان به آنها مجال مى‏دهد كه منابع و اندوخته‏هاى‏شان را براى حل معضلات شان مرور كنند.دوازده نقطه قوت خانواده در زير فهرست شده‏اند، و اين فهرست مطابقت مى‏تواند به متخصص كمك كند كه مداخلاتى را براى تغيير در خانواده به عمل آورد. (رايت ولى هى، 1994، ص 193).

    1- توانايى شناسايى نيازهاى جسمى، عاطفى و معنوى اعضاى خانواده.

    2- توانايى حساس بودن به اعضاى خانواده.

    3- توانايى تبادل افكار و احساسات.

    4- توانايى ايجاد امنيت، حمايت و ترغيب.

    5- توانايى ايجاد و ابقاء روابط و تجربيات رشد افراد در درون و بيرون خانواده.

    6- ظرفيت حفظ و ايجاد روابط جمعى سازنده و پاسخگو.

    7- توانايى انجام نقشهاى خانوادگى توأم با انعطاف.

    8- توانايى خود يارى و قبول كمك در موقع مناسب.

    9- ظرفيت احترام متقابل به دلايل فرديت اعضاء خانواده.

    10- توانايى استفاده از تجربه بحران به عنوان ابزار رشد - چالش.

    11- نگرانى از وحدت، وفادارى، و همكارى درون خانوادگى.

    12- توانايى رشد كردن و بزرگ شدن همراه با بچه‏ ها.

ناتوانی جنسی

از دست دادن میل جنسی علامت قدیمی اختلال افسردگی است و نقش اصلی را در روان پویایی و توصیف‌های تأیید نشده‌ی بیماری‌های افسردگی ایفا می کند. اطلاعات جمع‌آوری شده‌ی سازمان يافته تأیید می‌کنند که MDD (افسردگی) اغلب با شهوت جنسی، عملکرد آمادگي عضو مردانه و فعالیت‌های جنسی کاهش یافته، همراه است.

واقعیت ها

کتاب خانواده‌درمانی گلادینگ،به قول نویسنده آن به‌عنوان یک‌کتاب درسی جامع، بر‌جنبه‌های   گوناگون خانواده درمانی تاکید‌کرده و راه‌های گوناگون رشد و تکامل خانواده و ویژگی خانواده سالم ‌و مختل را برسی می‌نماید.  در این‌کتاب علاوه‌بر اینها،منطق زیربنایی خانواده‌درمانی، تاریخچه و فرایند آن ارائه شده است و رویکردهای نظری اصلی کار‌ٍ درمانی با خانواده نیز، در اختیار دانش پژوهان و‌علاقه‌مندان قرار می‌گیرد.      

ü     ویژگی بارز این کتاب، ساختار روان،منسجم و جامعیت مطالب بدون حاشیه پردازی آن می‌باشد.

v  کتابی که‌اکنون در‌دستان شماست، جدیدترین ویراست خانواده‌درمانی گلادینگ است که اخیرا در‌امریکا منتشر شده‌است و نسبت به‌ ویراست قبلی،ویژگی‌های برتری دارد که در پیشگفتار ناشر به جزئیات آن اشاره شده است.

با گسترش روزافزون نیاز جامعه امروز ایران به خدمات حرفه ای متخصصان مشاوره و روان درمانی،